Как создать, образец заполненного протокола психолога?
Протокол психолога
Дата: 26 сентября 2024 года
Время: 10:00
Место: Психологический кабинет, г. Москва
ФИО клиента: Иванов Иван Иванович
Возраст: 30 лет
Пол: Мужской
Дата рождения: 15 января 1994 года
Контактная информация: +7 (900) 123-45-67
Цель обращения:
Клиент обратился с просьбой о помощи в справлении с хроническим стрессом на работе и проблемами в личной жизни. Указал на симптомы тревоги и депрессивные настроения.
История жизни и проблемы:
Клиент сообщил, что работает менеджером по продажам в крупной компании. В последние полгода испытывает повышенную нагрузку, связанную с дедлайнами и высокой конкуренцией. Из-за этого появились проблемы со сном, часто чувствует усталость и апатию. В личной жизни отмечает конфликт с партнером, что добавляет стресса. Ранее не обращался за психологической помощью, но осознает необходимость изменений.
Психологическая оценка:
- Эмоциональное состояние: Тревога, периодические эпизоды грусти, ощущение беспомощности.
- Когнитивные искажения: Сложности с концентрацией, отрицательное восприятие себя и ситуации.
- Физические симптомы: Частые головные боли, напряжение в шее и плечах, проблемы со сном.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): На первом сеансе обсудили основные когнитивные искажения и их влияние на эмоциональное состояние клиента.
- Методы релаксации: Обучение техникам глубокого дыхания и медитации для снижения уровня стресса.
- Постановка целей: Совместно с клиентом определили краткосрочные и долгосрочные цели в работе и личной жизни.
- Регулярные физические нагрузки (прогулки, занятия спортом) для улучшения общего самочувствия.
- Ведение дневника настроения для отслеживания триггеров стресса.
- Установление границ на работе, необходимость делегирования задач.
- Продолжение сеансов КПТ (раз в неделю).
- Обсуждение прогресса через две недели.
- Введение техники саморегуляции на каждом сеансе.
Клиент готов к работе над собой, проявляет активность и желание изменить текущую ситуацию. Следующий сеанс назначен на 3 октября 2024 года.
Подпись психолога:
ФИО психолога: Петрова Анна Сергеевна
Квалификация: Психолог, сертифицированный специалист в области КПТ.
Лицензия: №12345678
Контактная информация: +7 (495) 765-43-21